Movimiento con intención.
No creo que el yoga exista para hacer posturas perfectas, creo que puede convertirse en una forma de escuchar al cuerpo y crear un espacio donde mente y cuerpo vuelvan a conversar.
Certificada desde 2025, mi forma de enseñar nace del encuentro entre la psicología, la neurociencia y el movimiento consciente.
Cuatro cosas sobre mi práctica
Lo que nunca encontrarás
en mis clases
La idea de que tienes que hacerlo perfecto. Cada cuerpo tiene una historia y cada práctica puede verse diferente.
Mi formación
Psicoterapeuta · Neuropsicóloga · RYT200 Yoga Teacher.
Formación en Vinyasa + formación continua en secuenciación, anatomía y prácticas cuerpo-mente.
Mi parte favorita de cada clase
Guiar experimentos de movimiento que te ayuden a sentir: desde notar cómo una activación cambia toda una postura hasta integrar prácticas psicosomáticas.
Mi intención en cada clase
Crear un espacio donde no tengas que demostrar nada. Solo respirar, moverte con curiosidad y recordar que el cuerpo también es un lugar seguro al que volver.
Próximas experiencias presenciales:
Volver al cuerpo
Tres encuentros para escuchar lo que tu cuerpo lleva tiempo intentando decirte.
Donde la psicología, el movimiento consciente, las prácticas psicosomáticas y el Yin Yoga se encuentran para ayudarte a desarrollar una relación más presente, amable y consciente contigo.
Más que una serie de clases, es una invitación a hacer una pausa, escuchar a tu cuerpo y descubrir nuevas formas de habitarte.
📍 Monterrey · Octubre 2026
Descarga el dossier completo y conoce todos los detalles de la experiencia.
Una idea que guía mi práctica.
"A veces el cuerpo encuentra palabras que la mente todavía no conoce...
hay cosas que solo podemos comprender cuando el cuerpo también participa."